1 serving (100 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사슴 등심
사슴 등심은 연한 맛과 풍부한 게임 특유의 맛, 부드러운 질감으로 인해 가치 있는 사슴 고기 부위로 손꼽힙니다. 사슴의 허리 부위에서 유래한 이 요리 재료는 주로 고급 레스토랑 요리에서 강조되는데, 특히 미각 요리와 장인 정신이 반영된 음식에서 자주 볼 수 있습니다. 고품질 단백질을 가득 담고 있어 전통적인 고기에 비해 낮은 지방 함량으로 심장 건강에 이로운 선택지입니다. 철분과 B 비타민과 같은 필수 영양소가 풍부하여, 사슴 등심은 맛 뿐만 아니라 건강한 삶을 지원합니다. 구이, 로스팅, 혹은 팬에서 볶는 등 조리 방법을 가리지 않고, 어떤 식사도 더욱 풍성하게 만들어 줄 것입니다.
