1 serving (283 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
8.3
단백질
11.7
탄수화물
21.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.7 g | 27% | |
| 포화 지방 | 12.5 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 41.7 mg | 13% | |
| 나트륨 | 600.0 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 11.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 3.3 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250.0 mg | 19% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 팔라크 파니르
딥 인디안 키친 파란 판니르는 인도 요리의 진정한 맛을 집으로 가져다 주는 생기 넘치고 풍부한 요리입니다. 신선한 시금치와 부드러운 판니르 치즈로 만들어져 단백질과 철분의 맛있는 원천이 됩니다. 이 채식 요리는 풍부한 향신료로 넘쳐나지만 요리하기도 간편하며 빠르게 완성할 수 있습니다. 인공 보존료가 없고 영양소가 풍부하여 심장 건강에 좋은 파란 판니르는 밥이나 난과 함께 나눠 먹거나 단독으로 즐기기에도 만족스러운 식사입니다. 매 끼니마다 인도의 위안을 느껴보세요!
