1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 딥 프라이드 토푸와 새우
새우와 함께 깊게 튀긴 두부는 황금빛 바삭한 두부와 촉촉한 새우의 부드러운 식감을 결합한 입안 즐거움이 담긴 혼합 요리입니다. 이 훌륭한 창작은 토푸의 다재다능성을 기리는 남아시아의 활기찬 요리 전통으로부터 왔습니다. 단백질이 풍부한 토푸는 필수 아미노산이 풍부한 저칼로리 옵션을 제공하며, 새우는 풍미와 영양소를 더해 줍니다. 깊게 튀긴 것이 바삭함을 더하긴 하지만, 지나친 기름은 칼로리를 더할 수 있으니 절제가 중요합니다. 싱싱한 허브와 매운 디핑 소스와 잘 어울리는 만족스러운 대접으로 이 요리를 즐기세요!
