1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
3
단백질
10
탄수화물
15
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 딥 프라이드 시금치
깊이 튀긴 시금치는 클래식한 녹색 잎채소의 매혹적인 변주입니다. 다양한 요리에서 유래된 이 요리는 신선한 시금치 잎을 가볍게 옷을 입히고 사랑 가득히 깊이 튀겨 바삭바삭하게 만듭니다. 깊이 튀김 과정은 즐거운 바삭함을 도출하고, 시금치는 생기 있는 색상과 영양소를 유지합니다. 비타민 A와 C, 철분, 섬유소가 풍부하며, 간식으로는 꽤 건강한 편이지만, 튀김은 조금의 유혹을 더합니다. 바삭한 전채 또는 독특한 반찬으로 완벽한 깊이 튀긴 시금치는 매 입마다 맛과 재미를 선사합니다!
