1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
39.7
단백질
31.7
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 튀김 해산물
깊은 기름 튀김 해산물은 바로 당신의 접시로 바다의 최고의 맛을 가져다주는 즐거운 요리 즐거움입니다. 보통 풍부한 새우, 바삭한 오징어, 또는 부드러운 생선 필렛을 특징으로 하는 이 요리는 뉴올리언스의 북적이는 거리부터 지중해의 활기찬 해안가까지 세계 각지의 요리에서 인기가 있습니다. 황금빛 바삭한 외피가 입맛을 자극할 때, 튀김 과정이 열량과 지방을 더한다는 점을 명심하여 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 해산물은 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 영양소를 제공합니다. 깊은 기름 튀김 해산물에 빠져들어 만족스럽고 풍미 가득한 축제를 즐기세요!
