1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 생선 필렛
깊은 튀긴 생선 필렛은 신선한 생선 필렛이 바삭하고 황금빛 바터로 가볍게 덮인 맛있는 요리입니다. 다양한 해안 요리에서 비롯된 이 클래식한 간식은 특히 영국과 남부 미국 요리에서 인기가 있습니다. 튀김 과정이 그 매력적인 바삭함을 더해주지만, 추가된 기름으로 칼로리가 늘어날 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 생선은 단백질과 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천이 되어 이것이 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있는 맛있는 선택지입니다. 오늘은 깊은 튀긴 생선 필렛의 맛있는 맛을 만끽해보세요!
