1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
7.1
단백질
35.7
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 깊이 튀긴 카리플라워
깊숙히 튀긴 콜리플라워는 클래식 야채의 맛있는 변주입니다. 이 요리는 신선한 콜리플라워 꽃봇, 가볍게 튀겨진 후 황금색 바삭함으로 완벽하게 완성됩니다. 미국 요리에 뿌리를 둔 이 요리는 흥미로운 향신료로 향기를 냅니다. 프라이팬에 구워진 것이 만족스러운 바삭함을 더해줍니다만 조금은 광란스러울 수도 있습니다. 그러나 콜리플라워 자체가 비타민과 식이섬유로 가득 차있어 더 건강한 야채 선택이 됩니다. 맛있고 죄책감 없는 간식으로 즐기세요! 공유하기에 완벽한 깊숙히 튀긴 콜리플라워를 즐겨보세요!
