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튀긴 브로콜리

튀긴 브로콜리

Appetizer

항목 등급: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
375
칼로리
7.5
단백질
25
탄수화물
25
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
375
% 일일 값*
총 지방 25 g 32%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 750 mg 32%
총 탄수화물 25 g 9%
식이 섬유 5 g 17%
당류 5 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 100 mg 7%
철분 2.5 mg 13%
칼륨 500 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

28.2%
8.5%
63.4%
지방: 225 cal (63.4%)
단백질: 30 cal (8.5%)
탄수화물: 100 cal (28.2%)

About 튀긴 브로콜리

깊이 튀긴 브로콜리는 클래식 채소의 즐거운 변주입니다. 아시아 요리의 중심지에서 유래된 이 바삭한 즐거움은 싱싱하고 활기찬 브로콜리 꽃둥이에 가벼운 튀김 옷을 입히고 바삭하게 튀긴 것입니다. 깊이 튀기는 짠 맛을 더해주지만, 영양이 풍부한 이 탁월한 식품을 맛있는 간식으로 변신시켜줍니다. 브로콜리는 비타민, 미네랄, 섬유소로 가득 차 있어 전통 간식 옵션과 비교했을 때 더 건강한 선택입니다. 그러니 맛있고 영양가 있다면서도 만족스러운 바삭한 간식을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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