1 serving (150 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀김 고구마
깊숙히 튀긴 고구마는 신선하고 전분이 많은 고구마로 만든 맛있게 바삭한 간식으로, 서 아프리카 요리에서 종종 즐겨 먹습니다. 황금색 조각으로 잘라서 완벽하게 튀겨내어, 이 고구마는 달콤하고 짭조름한 맛을 선사해 꾹꾹 참을 수 없게 만듭니다. 만족스러운 바삭함을 제공하지만, 깊게 튀기는 열량과 지방을 더한다는 점을 기억하세요. 그러나 고구마는 천연섬유, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부해 일반 감자 튀김보다 건강한 옵션인 것이 사실입니다. 이 맛있는 간식을 즐기면서 전통과 위로가 함께 어우러진 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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