1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 디본 치킨 허벅지
골을 제거한 닭 넓적다리는 맛있고 다재다능한 고기 부위로, 다양한 요리에 안성맞춤입니다. 고단백이고 필수 영양소가 풍부해서, 이 넓적다리는 전 세계 요리문화에서 사랑받는 품목으로, 클래식한 남부 프라이드 치킨부터 고소한 아시아 익힌 요리까지 다양하게 즐겨집니다. 뼈를 제거한 상태로 준비하기 쉽게 해주는 것은 물론 빠른 조리 시간을 가능하게 합니다. 닭 가슴살보다 조금 더 지방 함유량이 많지만, 이 부분은 촉촉함과 풍미를 높여줘서 적당량 섭취할 때의 맛있는 선택지입니다. 골을 제거한 닭 넓적다리의 고소한 맛과 영양적 이점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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