1 serving (5 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 250 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 50 g | 178% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 100 g | 200% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 10 mg | 55% | |
| 칼륨 | 2500 mg | 53% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비활성 효모
비활성 효모는 식물 기반 요리에서 흔히 발견되는 영양가 풍부한 파워하우스입니다. B 복합 비타민을 비롯한 필수 비타민과 미네랄이 가득하며, 단백질과 섬유질의 풍부한 원천을 제공합니다. 이 다재다능한 재료는 단백질이 풍부하고 식이섬유가 풍부하다는 이유로 설탕이 풍부한 식품 발효과정에서 유래했으며, 치즈향과 우마미맛 때문에 비건 및 채식주의 식단의 주요 식재료로 자리 잡았습니다. 더불어, 비활성 효모는 면역 건강을 증진시키고 소화를 지원하는 데 도움을 줍니다. 활성 효모와 달리 빵을 부풀게하지는 않지만 수프, 소스, 간식과 같은 요리에 심미를 더해줍니다. 맛을 더하면서 혜택을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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