1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다운 우비 툼부크
다운 우비 툼부크는 인도네시아 요리의 생기 넘치는 요리로, 향신료와 코코넛이 섞인 감자 잎으로 만들어진다. 이 건강한 요리는 맛 뿐만 아니라 비타민 A와 C, 철분, 칼슘이 풍부한 감자 잎을 담고 있어 영양가도 풍부하다. 종종 반찬으로 제공되는 다운 우비 툼부크는 푸릇한 맛과 식물성 초록 채소의 건강에 좋은 점을 부각시켜 어떤 식사에든 상쾌한 추가물이 된다. 이 영양가 풍부한 즐거움으로 인도네시아의 맛을 만끽해 보세요!
