1 serving (100 grams) contains 37 calories, 3.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 17.4 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 392.9 mg | 30% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 704.8 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다운 싱콩
다운 싱콩은 동남아시아 요리에서 사카사바 잎이라고 불리는 생기 넘치는 녹색 잎채소입니다. 영양소가 풍부하여 비타민 A, B, C뿐만 아니라 섬유질과 단백질도 함유하고 있어 건강한 식단에 좋은 보충제입니다. 사육 로데와 같은 요리나 양념으로 사용되는 전통적인 방식 외에도, 다운 싱콩은 맛뿐만 아니라 소화를 촉진하고 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 자연스러운 풍미와 다재다능함으로, 다운 싱콩은 식사를 더욱 풍성하게 만들고자 하는 누구에게나 영양가 있는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
