1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Dates tomatoes
덤파토마토는 작고 달콤하며 쥬시한 체리 토마토로, 입안에서 폭발하는 맛있는 맛이 특징입니다. 지중해 지역에서 유래된 이 작은 보석들은 다양한 요리에서 핵심적인 역할을 하며, 샐러드부터 파스타 요리까지 모든 음식을 풍부하게 만듭니다. 비타민 C와 K와 같은 필수 영양소로 가득 차 있어 칼로리가 낮고 항산화 성분이 풍부하여 건강한 간식으로 이상적입니다. 구워 먹든 구워 먹든 신선히 먹든, 덤파토마토는 식사에 영양가 있고 맛있는 요소를 더해줍니다. 그들의 생기 넘치는 맛을 즐기고 건강한 이득을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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