1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
664.8
칼로리
4.3
단백질
180
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 180 g | 65% | |
| 식이 섬유 | 16.1 g | 57% | |
| 당류 | 159.6 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 153.6 mg | 11% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 1670.4 mg | 35% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 데이트술
데이트는 중동과 북아프리카 원산지의 대저나무에서 따온 달콤하고 쫄깃한 과일이다. 필수 영양소로 가득한 데이트는 식이섬유, 항산화물, 천연 설탕이 풍부하여 건강한 간식으로 완벽하다. 지중해와 중동 요리에서 즐겨지며 맛있는 디저트에 사용되거나 견과류와 함께 팔레트를 이끈다. 천연 달콤함과 에너지 공급으로 데이트는 소화 건강을 지원하고 혈당 조절에 도움이 될 수도 있다. 오늘 데이트의 맛있고 건강한 혜택을 만끽하십시오!
