1 serving (40 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
828.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.7 g | 26% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 177.5 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 17.8 g | 63% | |
| 당류 | 147.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 1183.4 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호두 곁 달콤한 대추
호두와 함께한 대추는 맛있고 영양 가득한 간식으로, 살짝 볶은 호두의 바삭한 식감과 푸석하고 햇볕에 익은 대추의 자연스러운 단맛이 어우러져 있습니다. 이 매력적인 간식은 중동 요리에서 비롯된 것으로, 고소한 맛과 건강상의 이점으로 유명한 대추가 사용되었습니다. 필수 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 호두와 함께한 대추는 빠른 에너지 공급을 제공하며 심장 건강을 촉진합니다. 게다가 식이 섬유의 좋은 원천이 되어 맛뿐만 아니라 죄책감 없이 즐길 수 있는 간식입니다. 하루 어느 시간에나 이 완벽한 단맛과 식감을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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