1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 144 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 120 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 1200 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호두와 대추
호두와 데이트로 하는 날은 데이트의 자연스러운 단맛과 호두의 부드럽고 부드러운 질감을 결합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 중동 요리에서 기원한이 즐거운 간식은 필수 비타민과 미네랄로 가득 차 있습니다. 데이트는 섬유와 항산화제 함유량이 높아 소화 건강과 면역력을 증진시키는 반면 호두는 오메가-3 지방산의 좋은 원천이며 심장 건강을 지원합니다. 빠른 에너지 공급 또는 죄책감 없는 디저트로 이상적인 날과 호두와 함께의 시간은 탐닉과 영양 공급을 완벽하게 균형잡혔습니다. 오늘 이 건강한 기쁨을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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