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닭고기

닭고기

Meat

항목 등급: 70/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
490.5
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
26.2
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
490.5
% 일일 값*
총 지방 26.2 g 33%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 211.9 mg 70%
나트륨 200 mg 8%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 64.3 g 128%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.0 mg 2%
철분 3.1 mg 17%
칼륨 528.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
52.2%
47.8%
지방: 235 cal (47.8%)
단백질: 257 cal (52.2%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 닭고기

다크 치킨은 맛있는 풍부한 요리로서, 고기 부드러운 닭고기와 매력적인 향신료와 허브의 혼합물을 결합한 요리입니다. 다양한 세계 요리를 기원으로 하며, 다양한 향신료 향료인 마늘, 파프리카, 그리고 큐민과 같은 시즌링 재료가 많이 사용되어 담백한 맛이 강조됩니다. 다크 치킨은 단백질이 풍부하게 함유되어 영양소의 좋은 원천이지만, 흰고기에 비해 높은 지방 함량 때문에 적당량 섭취가 가장 좋습니다. 만족감과 풍미를 동시에 제공하는 볼 만한 식사로서 다크 치킨을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.