1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달마와 밥과 강콩
Dalma And Rice And Kang Kong는 인도와 동남아시아 요리의 맛있는 요리입니다. 이 위로 받는 식사는 렌틸콩으로 만든 풍부하고 맛있는 Dal과 새하얀 밥으로 완벽하게 짝을 이룹니다. 이 요리와 함께 제공되는 Kang Kong은 마늘과 양념으로 볶아 활기를 불어넣고자 하는 물 시금치로도 알려져 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 Dal은 소화에 탁월하며, Kang Kong은 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이 둘이 함께 만나 건강하고 영양가 있는 연회요리를 만들어내는데, 이는 만족스럽고 심장 건강에 좋습니다. 매 입마다 전통의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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