1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
270.6
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 대 초미비터틀
대슴씨 렌즈콩 요리는 프랑스 요리의 핵심에서 왔으며 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 주로 렌즈콩으로 만들어졌으며 볶은 양파, 마늘 및 다채로운 향신료를 조화롭게 섞어 풍부하고 건강한 맛을 만들어냅니다. 이 요리는 식물성 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 채식주의자와 고기를 좋아하는 사람 모두에게 건강한 선택입니다. 지방이 적고 영양소가 풍부한 대슴씨 렌즈콩은 편안한 음식뿐만 아니라 몸을 건강하게 기르는 훌륭한 방법입니다. 이 요리의 맛과 품격을 만끽하고 건강과 진정성의 맛을 느껴보세요!
