1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달차
달차는 맛과 전통이 풍부한 매력적인 남아시아 찌개입니다. 종종 양 또는 소 고기로 만들어지며, 부드러운 고기 조각들과 렌틸콩, 우유콩, 코리앤더 같은 다양한 향신료와 함께 끓여집니다. 이 위로가운트가 있는 요리는 인도 아대륙에서 비롯되었으며 많은 가정에서 소중하게 여기는 주식입니다. 고기와 렌틸콩에서 담백한 단백질을 얻을 수 있어 달차는 만족감을 주는 동시에 영양 분위기를 제공합니다. 보통 밥이나 빵과 함께 즐겨지지만, 향신료와 건강한 재료가 조화된 고기 요리는 모든 식사에 건강한 선택지가 됩니다.
