1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달 로티
달 로티는 인도 요리의 중요한 음식으로, 렌틸과 전체 밀가루 평면빵이 맛있게 섞여 만들어집니다. 이 인도 요리의 주식은 식이 섬유와 필수 영양소가 풍부한 달을 조화롭게 섞어내어, 영양 가득한 로티와 함께 오래 지속되는 에너지를 제공합니다. 이 요리는 향긋한 향신료로 전통적으로 향을 내며 소화를 촉진합니다. 어떤 식사에도 잘 어울리며, 지방 함량이 낮고 맛이 훌륭하여 모두에게 영양 가득한 선택을 제공하는 건강한 식품입니다. 인도 요리의 활기찬 본질을 축하하는 이 위안을 주는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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