1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달묵니
달 무크니는 풍부하고 풍미 있는 북인도 요리로 검은 렌즈 콩으로 만들어진 것으로, 부드러운 질감을 얻기 위해 천천히 끓여줍니다. 된장, 마늘 및 생강과 같은 향신료로 향을 낸 이 요리는 푼자브 요리의 주요 메뉴로, 영혼을 따뜻하게 하는 건강한 식사를 제공합니다. 단백질과 식이 섬유로 가득 찬 달 무크니는 맛뿐만 아니라 소화 건강을 촉진하고 필수 영양소를 제공하는 건강한 선택입니다. 전통적으로 난이나 밥과 함께 제공되며, 모두를 모이게 하는 사랑받는 위안 식품입니다.
