1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달 마슈르
달 마슈르는 인도 하위 대륙에서 비롯된 푹신하고 풍부한 요리로, 스파이스의 혼합물과 완벽하게 요리된 분할 우라드 렌틸 콩이 특징입니다. 이 크리미하고 사치로운 렌틸 요리는 종종 버터나 기를 첨가하여 풍부한 질감과 깊은 맛을 부여합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여, 달 마슈르는 만족스럽고 영양이 풍부하며 소화와 심장 건강을 증진시키는 훌륭한 영양원입니다. 밥이나 빵과 함께 즐기면 어떤 식사에도 따뜻하고 영양가 있는 추가물로서 즐길 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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