1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달 마쉬 바가르 왈리
달 마쉬 바가르 왈리는 남아시아 요리에서 온 맛있는 렌틸 요리로, 특히 파키스탄 가정에서 인기가 있습니다. 이 생동감 넘치는 요리는 검은눈콩으로 만들어지며 완벽하게 끓여내어 고명한 야채인 점 주요한 향신료(큐민, 마늘, 황인)로 향을 내어 본다. 대개 신선한 코리앤더로 장식하여 건강하고 영양가 있는 식사를 제공하며, 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하여 채식주의자에게 우수한 선택지가 됩니다. 맛있고 만족스러운데, 특히 가지거나 기름을 볶을 때 사용하는 수정을 함께 하면 좋습니다. 달 마쉬 바가르 왈리의 따뜻함과 풍성함을 경험해보세요. 이는 몸과 마음 둘 다를 양식하는 참된 위로의 요리입니다.
