1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
9.5
단백질
28.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달 마크니
달 마크니는 북인도 요리에서 온 풍부하고 크리미한 렌틸 요리로, 여실히 조화롭게 조리된 깊고 부드러운 우라드 달과 키드니콩이 어우러진다. 큐민, 마늘, 생강과 같은 향긋한 향신료가 들어가며, 입안에서 녹아내릴 정도로 부드럽게 느끼게끔 천천히 요리된다. 전통적으로 버터와 크림을 섞어 마무리하면, 달 마크니는 호화로우면서도 영양가가 풍부하며 단백질과 섬유가 풍부하다. 나안이나 밥과 함께 즐겨지는 이 사랑받는 클래식은 모든 식사에 온기와 맛을 제공하며, 인도의 요리 유산을 느낄 수 있게 해준다.
