1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달 키치디
달 키찌디는 인도 요리의 핵심에서 기원한 렌틸콩과 쌀의 안락한 혼합물입니다. 이 한 그릇 요리는 향긋한 향신료, 우스메리, 기를 사용하여 맛있는 맛을 만들어냅니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있어 영양가가 높을 뿐만 아니라 위장에도 부드럽기 때문에, 병원 회복 중인 사람들에게 이상적인 선택입니다. 달 키찌디는 글루텐이 없고 간단히 준비할 수 있으며, 모든 기회에 완벽합니다. 모든 입맛을 충족시키며 전통과 건강을 기념하는 완벽한 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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