1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
264 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 919.2 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 29.5 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 7.8 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 700.8 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달 커리
달 카레는 인도 요리에서 유래한 위로되는 맛있는 요리로, 주로 향신료인 우유, 크빈, 코리안더 등이 잘 섞인 렌틸콩 요리입니다. 종종 다진 토마토, 마늘, 양파를 넣어 향긋한 스튜를 만듭니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 달 카레는 건강한 선택이며, 비건과 채식주의자 모두에게 이상적입니다. 생기 넘치는 맛과 건강한 재료로 많은 가정에서 중요한 요리로 여겨지며, 건강하고 위로되는 맛있는 식사를 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 달 커리 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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