1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
280.0
칼로리
9.6
단백질
48
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달 채월
달 차 왈은 인도 요리의 핵심에서 온 편안하고 영양가 있는 요리입니다. 이 맛있는 조합은 양념과 함께 끓인 렌틸 콩인 달과 촉촉한 바스마티 쌀인 왈을 곁들여 제공됩니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 근육 건강과 소화를 지원하는 영양 가득한 선택입니다. 종종 신선한 코리앤더와 라임 즙을 넣어 장식하는 달 차 왈은 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 만족스럽고 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 수백만 명에 의해 즐겨지며, 인도 하위 대륙 전역의 식탁에 따뜻함과 기쁨을 선사하는 주식입니다. 전통의 맛을 느낄 수 있는 이 요리의 보물에 빠져보세요!
