1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달 부나
달 부나는 풍미 넘치는 인도 요리로, 고소한 스파이스 토마토와 양파 그레이비에서 완벽하게 우러뜨린 렌틸로 만들어집니다. 남아시아의 다채로운 요리 풍경에서 기원한 이 요리는 큐민, 고수, 가람 마살라 같은 향신료의 아로마틱한 조화를 자랑합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 달 부나는 건강한 식단을 촉진하는 것뿐만 아니라 든든한 영양식품이기도 합니다. 보통 쌀이나 난과 함께 즐기지만, 이로운 식사를 만들어주는 것으로, 채식주의자들과 대담하고 정통한 맛을 경험하고 싶어하는 분들에게 좋은 선택지입니다. 달 부나의 따뜻함을 만끽하며 인도 위로 음식의 본질을 경험해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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