1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
10.1
단백질
54.1
탄수화물
5.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.4 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 337.8 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 54.1 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달바트
달바트는 편안한 렌틸 미역국과 즉석 쌀밥이 함께 나오는 전통 남아시아 요리입니다. 네팔과 인도와 같은 국가에서 기원한 이 요리는 단숨에 섭취되는 간단하고 영양가 있는 주식으로 소중히 여겨집니다. 렌틸로부터 단백질, 쌀로부터 탄수화물이 풍부한 달바트는 에너지와 활력을 지원하는 균형 잡힌 식단을 제공합니다. 종종 채소와 피클과 함께 제공되며 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 영양소를 제공합니다. 맛있고 건강하며 문화적인 즐거움을 주는 달바트는 진정한 가정 요리의 정신을 대변합니다.
