1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 9.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.3 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다이콘 샐러드
다이콘 샐러드는 상쾌하고 바삭한 요리로, 바삭바삭한 다이콘 무, 화사한 당근, 신선한 허브인 코리앤더와 민트를 포함하고 있습니다. 일본 요리에서 시작된 이 샐러드는 다이콘의 독특하고 온화한 맛을 잘 나타내며, 저칼로리와 높은 비타민 C 함유량으로 유명한 뿌리 채소입니다. 가벼운 참기름 드레싱에 살짝 쌀 식초를 넣어 풀어낸 이 샐러드는 어떤 식사와도 잘 어울리며 혼자 먹어도 충분히 만족스럽고 건강한 간식입니다. 영양소와 섬유로 가득한 다이콘 샐러드는 맛뿐만 아니라 신선함을 더해주고 싶은 사람들에겐 환상적인 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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