1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대할 더 랜틸 (Dahl de Lentille)
달 드 랜틸은 인도 요리의 핵심에서 기원한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 기분 좋은 렌틸 스튜는 물처럼 부서진 렌틸의 다채로운 조합을 보여주며, 우향, 고추, 코리안더와 같은 향신료로 완벽하게 끓여낸다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 소화를 지원하고 에너지를 공급할 수 있어 심장에 좋은 선택입니다. 맛과 건강을 모두 결합한 만족스러운 식사를 위해 밥이나 낸과 함께 즐기세요. 달 드 랜틸을 즐기며 몸과 마음을 양식하는 전통의 맛을 발견하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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