1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달 차우르
달 챌은 인도 요리의 심장에서 나오는 위애로운 그리고 건강한 요리입니다. 이 훌륭한 조합은 향긋한 향신료와 완벽하게 끓인 렌틸콩으로 이루어져 있으며, 바삭바삭한 쌀과 함께 제공됩니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 달 챌은 영양 가득한 동시에 필수 영양소가 가득합니다. 렌틸콩은 친환경 단백질의 건전한 양을 제공하고, 향신료는 항염증 효과를 제공합니다. 인도 전역의 가족들에게 즐겨지는 이 요리는 단순함과 맛의 축제이며, 어디서나 식탁의 주요 요소가 되어 있습니다.
