1 serving (100 grams) contains 61 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
146.6
칼로리
8.4
단백질
11.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.2 mg | 10% | |
| 나트륨 | 110.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 8.4 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 290.9 mg | 22% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 372.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 다히
다히는 부드러운 질감과 신선한 맛으로 유명한 인도 요리의 주식 재료입니다. 발효된 우유로 만들어지며 프로바이오틱스, 칼슘 및 단백질이 풍부하여 어떤 식단에도 건강한 보충물이 됩니다. 이 다재다능한 요거트는 그대로 즐기거나 카레나 스무디와 같은 요리에 첨가하거나 매운 음식에 곁들여 식감을 부드럽게 할 수 있습니다. 다히는 장 건강과 소화를 지원하며 칼로리가 낮습니다. 맛있고 영양가 있는 다히의 매력을 발견해보세요!
