1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
39.4
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 다히 불라
다히 바랄라는 부드럽고 스폰지같은 렌틸 튀김을 크리미한 요거트에 담가 타리 타마린과 매콤한 초트니로 토핑한 맛있는 인도 스낵입니다. 북인도 요리에서 기원한 이 스낵은 다양한 맛으로 미각을 자극하는 인기 있는 길거리 음식입니다. 이 요리는 고품질의 단백질을 공급하는 렌틸과 영양가 있는 요거트를 결합하여, 간식 중에서 더 건강한 선택지가 됩니다. 하지만 추가된 초트니와 토핑 때문에 과분할 수 있습니다. 다히 바랄라는 그 독특한 맛과 식감, 그리고 입맛과 건강을 중요시하는 먹는 사람 모두를 만족시킬 수 있는 능력 때문에 즐기세요!
