1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭고기
닭고기는 동남아시아 요리에서 비롯된 부드럽고 다용도의 가금류 고기입니다. 단백질이 풍부하여 필수 영양소의 린 소스로 기능하면서 지방 함량이 낮아 건강에 관심 있는 식사자들에게 탁월한 선택지입니다. 다양한 요리에서 준비되며, 향긋한 카레에서 구운 디저트까지 다양합니다. 닭고기는 훌륭한 맛을 끌어들이며, 매 먹을 때마다 맛을 높입니다. 전통적인 나시 레막이나 맵고 매운 삼발에서 즐기든, 이 맛있는 고기는 식사에 양식이고 영양이 풍부한 옵션을 제공합니다. 더 맛있는 닭고기의 맛을 느껴보세요. 편식과 영양소를 식사상에 가져다 주는 주재료입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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