1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다다르 텔로르
다다르 텔로르는 맛있는 재료로 가득한 전통적인 인도네시아식 말린 계란 조리법입니다. 이 매력적인 요리는 얇은 계란 층에 심맛을 더한 채 채소, 닭고기, 또는 새우 등으로 채워지며 때로는 향신료로 향을 낼 수 있습니다. 동남아시아에서 유래된 다다르 텔로르는 맛뿐만 아니라 고품질 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 영양가 높습니다. 그러나 채움재료와 조리 방법에 따라 콜레스테롤 함량이 높을 수도 있습니다. 이 변화무죠한 요리를 짠한 아침식사 혹은 만족스러운 간식으로 즐기세요. 그것은 당신의 입맛을 자극할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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