1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다알 베지 쌈바르
다알 베지 샴바는 남인도 요리의 활기찬 요리로, 렌틸, 신선한 채소 및 향신료를 조화시킨다. 영양이 풍부하며 후르 댈과 당근, 콩과 같은 계절 채소의 조합, 탄저린드 베이스가 특징이다. 겨자씨와 카레잎으로 향을 낸 이 건강한 스튜는 입맛을 사로잡을 뿐 아니라 섬유질과 필수 비타민을 제공하여 건강한 라이프스타일을 지원한다. 편안한 식사로 완벽한 다알 베지 샴바는 밥이나 이드리와 함께 즐기며, 매 끼메 건강을 증진시키면서 인도의 풍부한 요리 전통을 선보인다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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