1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달 타드카
다알 타드카는 황색 렌즐로 만든 인도 유명 요리로, 큐민, 마늘, 황색 인도 양념과 함께 조리되어 맛있는 향신료가 어우러진다. 인도 요리의 중심지에서 기원한 이 요리는 인도 아시아 대륙의 풍부한 요리 전통을 보여준다. 주 재료인 렌즐은 단백질, 식이 섬유, 필수 영양소가 풍부하여, 어떤 식사에도 건강한 선택지가 된다. 종종 따뜻한 쌀이나 부드러운 나안과 함께 제공되며, 맛을 돋우면서 몸을 건강하게 해주는 위안과 영양 가득한 선택지다.
