1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
280.0
칼로리
9.6
단백질
48
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달 라이스
다알 라이스는 주로 인도와 남아시아 요리에서 즐기는 건강한 요리입니다. 향신료인 쿠르크마, 고춧가루, 마늘 등과 함께 완벽하게 끓여낸 렌틸콩이 주요한 재료로 사용되며, 향긋한 바스마티 쌀과 함께 제공됩니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 영양 가득한 선택입니다. 이 위안을 주는 식사는 만족스럽고 다용도로 사용할 수 있어 채소나 가니쉬로 맞춤화할 수 있습니다. 춥고 긴 밤에 즐기거나 일상 식사로 채택하더라도 다알 라이스는 따뜻함과 영양을 실어줍니다.
