1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
11.8
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 달 팔랙
다알 파락은 인도 요리에서 온 맛있고 영양가 있는 요리로, 렌틸과 시원한 시금치의 풍부한 맛을 조화롭게 만들어줍니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 이 건강한 비건 요리는 향신료의 향이 가미돼 고소하고 영양가 있는 맛을 더해줍니다. 시금치는 철분과 비타민을 공급하여 전반적인 건강을 촉진하고, 렌틸은 오랜 에너지를 제공합니다. 밥이나 파타빵과 완벽하게 어울리는 다알 파락은 안락함뿐만 아니라 건강에 좋은 옵션을 찾는 사람들에게 적합합니다. 이 클래식한 요리의 온기와 영양을 즐겨보세요!
