1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60.1
칼로리
1.7
단백질
14.0
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 양파
체르보나 세불라(Czerwona Cebula)는 다양한 요리에서 소중하게 여기는 생기가 넘치고 달콤한 붉은 양파로, 특히 폴란드 요리에서 자주 사용됩니다. 항산화제와 비타민이 풍부하여 생채, 샌드위치 및 그릴 음식에 맛있는 바삭함과 풍미를 더해줍니다. 퀘르세틴이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 그 자연스러운 달콤함으로 절임이나 캬라멜라이징에 완벽한 선택지입니다. 화려한 색상과 다양한 건강 이득을 제공하는 체르보나 세불라는 단순히 재료가 아닌 어떤 식사에도 화사한 추가물입니다.
