1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 양파
체르보나 세불라(Czerwona Cebula)는 다양한 요리에서 소중하게 여기는 생기가 넘치고 달콤한 붉은 양파로, 특히 폴란드 요리에서 자주 사용됩니다. 항산화제와 비타민이 풍부하여 생채, 샌드위치 및 그릴 음식에 맛있는 바삭함과 풍미를 더해줍니다. 퀘르세틴이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 그 자연스러운 달콤함으로 절임이나 캬라멜라이징에 완벽한 선택지입니다. 화려한 색상과 다양한 건강 이득을 제공하는 체르보나 세불라는 단순히 재료가 아닌 어떤 식사에도 화사한 추가물입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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