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오징어 페이스트

오징어 페이스트

Seafood

항목 등급: 55/100

1 serving (20 grams) contains 40 calories, 5.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
59.5
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 238.1 mg 79%
나트륨 2857.1 mg 124%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.4 g
단백질 59.5 g 119%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

18.9%
47.2%
33.9%
지방: 171 cal (33.9%)
단백질: 238 cal (47.2%)
탄수화물: 95 cal (18.9%)

About 오징어 페이스트

커틀피시 페이스트는 주로 신선한 커틀피시로 만들어진 특이하고 맛있는 해산물 디럭시로서, 양념과 천연 방부제를 첨가하여 제조됩니다. 지중해 요리에서 유래되어 다양한 요리에 우마미 맛을 더합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하는 커틀피시 페이스트는 칼로리가 낮아 식이를 관리하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 크래커에 바르거나 파스타에 섞거나 소스에 넣어 맛을 높이는 것에 안성맞춤인 다재다능한 페이스트는 바닷물의 맛을 집에서 직접 느낄 수 있게 합니다. 커틀피시 페이스트로 풍부한 맛의 세계로 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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