1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 커틀렛
커틀렛은 유럽을 기원으로 하며 프랑스와 독일 같은 국가에서 특히 유명한 고기, 생선 또는 채소로 만든 빵가루를 입힌 파티입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 인기 있는데, 식사에 맛있는 변화를 준다. 주로 허브와 양념으로 향신료가 첨가된 커틀렛은 바삭한 식감을 위해 팬으로 구워진다. 하지만 더 건강한 옵션으로 굽거나 구울 수도 있다. 단백질이 풍부하기 때문에 필수 영양소를 제공하지만 전통적으로 튀기는 추가 칼로리가 될 수 있다. 커틀렛을 식사상에 맛있는 추가물로 즐기며 매 입맛마다 맛과 영양을 균형 있게 챙기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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