1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
23.8
단백질
35.7
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 커틀렛
커틀렛은 전 세계 여러 요리에서 발견할 수 있는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 일반적으로 얇게 썬 고기, 생선 또는 채소로 만들어져 바삭하고 튀긴 바깥쪽 층을 만듭니다. 유럽 요리 전통에서 유래한 커틀렛은 인도, 일본, 이탈리아 부엌에서 모두 사랑받으며 국제적인 맛을 선보입니다. 커틀렛은 만족스러운 바삭함을 제공하지만 튀김 때문에 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 저지방 고기, 전곡 빵가루 또는 튀기는 대신 구워서 만들면 더 건강하게 변환할 수도 있습니다. 커틀렛을 맛있는 대접으로 즐기거나 건강한 라이프스타일에 맞게 가공해보세요!
