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채소 잘라요

채소 잘라요

Vegetable

항목 등급: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
119.0
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 47.6 mg 2%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 7.1 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 95.2 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

80.1%
16.1%
3.8%
지방: 4 cal (3.8%)
단백질: 19 cal (16.1%)
탄수화물: 95 cal (80.1%)

About 채소 잘라요

채소 컷은 신선한 식품의 다채로운 종합집합으로, 당신의 편의를 위해 전문가가 솜씨좋게 썰거나 다진 것입니다. 이 화사한 종류에는 통풍이 잘 통하는 파프리카, 바삭바삭한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 부드러운 당근 등이 일반적으로 포함되어 있으며, 샐러드, 볶음요리 또는 간식에 적합합니다. 세계 각지의 요리에서 비롯된 이런 채소 컷은 어떤 요리에도 맛과 영양을 더해줍니다. 비타민, 무기질, 항산화제가 풍부한 채소 컷은 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 어떤 식이에도 건강한 선택입니다. 채소 컷의 편리함과 신선함을 영양을 더해 당신의 식사에 더하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.