1 serving (100 grams) contains 31 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.9 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩을 다듬어서(mapStateToProps)
썬 그린 빈은 활기차고 영양가 있는 채소로, 어떤 식사에도 즐거운 식감을 더해줍니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 이 녹색 보석들은 식이섬유의 훌륭한 원천이 되어 소화 건강을 촉진하고 포만감을 느끼게 합니다. 미국을 기원으로 한 그린 빈은 클래식한 미국 카세롤부터 아시아 스튜프라이까지 다양한 요리에 필수적으로 사용됩니다. 즉 삶아내든, 볶아내든, 혹은 구워내든, 썬 그린 빈은 양식과 가벼운 식사에 모두 잘 어울리는 다재다능한 반찬입니다. 그들의 자연스러운 좋은 맛을 간직하여 당신의 식탁에 맛과 건강을 더해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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