1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
117.1
칼로리
1.3
단백질
31.4
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.4 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 23.3 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 257.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파인애플를 자르다
절단 파인애플은 생기 넘치고 열대적인 즐거움으로, 즙이 많고 달콤하고 시큼한 맛이 터진다. 이 즐거운 과일은 필수 비타민인 특히 비타민 C가 풍부하며 식이섬유의 좋은 원천이다. 남미에서 기원한 파인애플은 많은 요리에서 핵심적인 역할을 하는데, 신선한 상태로 먹을 수도 있고 스무디로 즐길 수도 있으며 짠 요리의 장식으로 사용되기도 한다. 칼로리가 자연스럽게 적고 있는데, 절단 파인애플에는 염증을 줄이는 데 알려진 효소인 브로멜린이 함유되어 있다. 그러니 상쾌한 맛의 절단 파인애플을 즐겨보세요. 식사를 더 활기차게 만드는 건강에 좋은 간식이다!
