1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 13.6 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 610.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파파야
컷 파파야는 당신의 식탁에 햇살을 가득 불어넣어주는 생기 넘치는 열대 과일입니다. 중앙 아메리카에서 유래한 이 맛있는 슈퍼푸드는 달콤하고 즙이 풍부할 뿐만 아니라 필수 비타민 A 및 C, 그리고 식이 섬유로 가득합니다. 항산화제가 풍부한 컷 파파야는 소화를 지원하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 상쾌한 샐러드, 스무디 또는 그냥 혼자 먹어도 완벽한 컷 파파야는 어떤 식사에도 색과 건강을 더해주는 다재다능한 재료입니다. 컷 파파야를 즐기며 웰빙의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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